番木瓜，既能直接生吃也可以熟吃，并且不一样的吃法具有的作用也不尽相同!平常把木瓜生吃时，能够让身体消化吸收丰富多彩的维他命和很多的糖原物质能为身体补充营养成分，推动身体新陈代谢，提高身体素养。但番木瓜熟吃的情况下却能具有优良的美容护肤和丰胸美乳功效，因为它带有的番木瓜酶在历经高溫解决之后，特异性会明显增强，能调整女士内分泌推动女孩**发育也可以滋润皮肤。
1、木瓜炖牛奶
木瓜炖牛奶是它的普遍食用方法之一，平常大家能够把新鮮的番木瓜除掉皮和里边的西瓜籽儿之后切割成小块，随后把它和牛乳一起下锅，加适当纯蜂蜜，用低火渐渐地煮开，煮好之后立即取下服用就可以。除此之外，还可以把番木瓜切割成两截之后，挖到里边的葵瓜子，立即把牛乳，放进捣制好的番木瓜盅里，下锅煮熟。
2、木瓜沙拉
生吃木瓜时，还能够把它做成酸奶水果捞，制做时把新鮮番木瓜的外果皮和里面的葵瓜子所有除掉，随后把瓜瓤切割成小块，再提前准备适当的火龙果和弥猴桃把他们的瓜瓤也所有切割成小块，放到菜盘中，浇上色拉酱，*终放好多个西红柿开展装饰设计，一份清新爽口的木瓜沙拉也就搞好了。
番木瓜是一种能够立即直接生吃的新鲜的热带水果，它味儿香甜，平常服用时把它清洗之后切割成小块，立即吃里边的瓜瓤就可以。除此之外，番木瓜还能够与牛乳和雪蛤等食物放到一起，炖成甜点供大家服用，能具有优良的养颜美容和丰胸美乳功效。
